FC Aïre-le-Lignon II

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FC Aïre-le-Lignon II :: 2ème équipe (4ème L.) :: L'équipe

entrainement

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The godfather of soccer

Manitta Franck

Coach

7 participants

Auteur

Message

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Sujet: entrainement Jeu 19 Jan à 12:09

Après un premier contact avec le ballon suivi d'une petite course de 15 minutes et un match suivi d'une course de 10 minutes, Les chose se sont bien passées... Merci aux joueurs présent hier soir !!! Vendredi soir rdv à 19h30... début de l'entraînement à 19h45 pétante Programme: Petit échauffement de 5-6 minutes Course de 25 minutes Etirement 5 minutes Passe à dix environs 10 minutes Course de 15 minutes Petit match environs 20 minutes jusqu'a 21h10 Etirement 5 minutes Puis environs ......... Dernière édition par le Jeu 19 Jan à 16:18, édité 1 fois

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Manitta Franck
Buveur de pastis

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Sujet: Re: entrainement Jeu 19 Jan à 12:10

c'est pas en salle vendredi ?

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Coach
Buveur de pastis

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Sujet: Re: entrainement Jeu 19 Jan à 12:13

Non c'est le lundi en salle !!!

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The godfather of soccer
Joueur retraité

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Sujet: Re: entrainement Jeu 19 Jan à 14:13

Coure de 15 minutes Quoi, on va faire la coure pendant 15 minutes, mais a qui on va la faire !!!!

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the ex-coach
Entraîneur de prestige

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Sujet: Re: entrainement Jeu 19 Jan à 14:48

C'est quoi comme cours ?

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Il Mister
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Sujet: Re: entrainement Jeu 19 Jan à 15:28

pis la coupe à Ivan, ça donne quoi ?

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Coach
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Sujet: Re: entrainement Jeu 19 Jan à 16:19

Il Mister a écrit: pis la coupe à Ivan, ça donne quoi ? Ben ça fait bizzard....mais pour autant il ne "cours" pas plus vite

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the ex-coach
Entraîneur de prestige

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Localisation : entre geneve et lausanne
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Sujet: Re: entrainement Jeu 19 Jan à 16:19

ouais c'est pas faux

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Ronaldinho_10
Buveur de pastis

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Localisation : Dans mon pantalon^^
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Sujet: Re: entrainement Jeu 19 Jan à 20:24

Mister poteaulatteman a écrit: Il Mister a écrit: pis la coupe à Ivan, ça donne quoi ? Ben ça fait bizzard....mais pour autant il ne "cours" pas plus vite Euh...comment dire ça sans choquer...VA TE FAIRE FOUTRE!!!

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Ronaldinho_10
Buveur de pastis

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Sujet: Re: entrainement Ven 20 Jan à 16:13

Franck tu viens ce soir?

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Sujet: Re: entrainement Ven 20 Jan à 16:15

Ronaldinho_10 a écrit: Franck tu viens ce soir? Il n'a pas le choix !!!! il viens

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Ronaldinho_10
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Sujet: Re: entrainement Ven 20 Jan à 16:15

Mister poteaulatteman a écrit: Ronaldinho_10 a écrit: Franck tu viens ce soir? Il n'a pas le choix !!!! il viens Est-ce que tu t'appel Franck toi?!!!!!

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Coach
Buveur de pastis

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Sujet: Re: entrainement Ven 20 Jan à 16:17

Oui mon 5ème prènom !!

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Ronaldinho_10
Buveur de pastis

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Sujet: Re: entrainement Ven 20 Jan à 16:18

Ah oui, à toi aussi

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Manitta Franck
Buveur de pastis

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Sujet: Re: entrainement Ven 20 Jan à 16:19

ouais je viens je sais pas si je fais tout l'entrainement mais je viens

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Ronaldinho_10
Buveur de pastis

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Sujet: Re: entrainement Ven 20 Jan à 16:20

Pourquoi tu ferais pas tout l'entrainement??? T'es encore bourré???

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byga
Buveur de pastis

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Sujet: Re: entrainement Ven 20 Jan à 16:23

le p'tit chou est malade si vous voulez qu'il fasse tout l'entrainement faut lui offrir un bon grog au début

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Ronaldinho_10
Buveur de pastis

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Sujet: Re: entrainement Ven 20 Jan à 16:24

byga a écrit: le p'tit chou est malade si vous voulez qu'il fasse tout l'entrainement faut lui offrir un bon grog au début

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Sujet: Re: entrainement

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